La cyberdépendance...

On parle de dépendance à internet lorsque les symptômes suivant apparaissent:

- les symptômes psychologiques:

• le sentiment de bien-être et d'euphorie lors de la connexion

• l'incapacité à se déconnecter

• le besoin d'augmenter de plus en plus le temps de connexion

• le manque de temps pour la famille, les amis ou d'autres loisirs

• les problèmes d'assiduité ou de performance au travail ou à l'école

• les mensonges à la famille, aux amis, sur le temps consacré à internet

• la dépression ou l'irritabilité lorsque la personne est privée de connexion

- les symptômes physiques:

• sécheresse des yeux

• maux de tête, migraines

• maux de dos

• syndrome du tunnel carpien

• mauvaise alimentation

• mauvaise hygiène de vie

• insomnies ou changement important dans le cycle du sommeil

Il existe plusieurs types de dépendance à internet:

• la dépendance à caractère relationnel (courrier électronique, chat, forum de discussion, blog...)

• la dépendance à caractère sexuel (visites de sites pornographique...)

• la dépendance aux jeux vidéos (jeux en réseau...)

• la dépendance générale qui ne se concentre pas sur un type de sites en particulier mais sur l'amassage (visionnage, stockage...) de contenus et d'informations du réseau...

  Le traitement de cette dépendance passe bien souvent, d'abord par sa reconnaissance et ensuite par la consultation auprès de psychologues ou de médecins qui aideront le cyberdépendant à comprendre son problème, à en identifier les causes et à se soigner...

  A moins d'être assez fort mentalement (beaucoup de volonté) pour stopper net le net !  LOL ! (des solutions: casser ou revendre son ordi...) ou rétablir un bon équilibre entre le temps passé sur internet et d'autres types d'activités ou centres d'intérêts...

• Des liens:

  - Cyberdépendance.fr

  - Contrôle Parental.net

  - Accroweb

• Une vidéo:

• Un petit diaporama sur les dangers liés à internet: